pátyalso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:44Távolság
14.1 km Szint: 90 mTempó
04:44 p/km (12.68 km/h)Edzésleírás
Fartlek a pátyi szántóföldeken,és bent a faluban.
Rettenet fáradtnak éreztem magam a futás előtt,aztán futónak öltöztem ,és megváltozott minden.
Végre 2 edzés egymás után ami értékes volt.Már rég éreztem olyat ,hogy ki akar szakadni a tüdőm az x. erősebb szakasznál.
Már rég jártam a jegenyesoron,egy alsó földi kör,parcella,egy kör a Töki út,országút parcella mellett le,Töki úton,és a végére a 2.2 kilis köröm a Sági kocsmától kezdve.
Végre rövid nadrág,poló :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:44 | 14.1 | 04:44 | 12.68 | 90 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
lilla 4177 napja
érdekes, velem is pont ez történt...felvettem a futócuccot, és elmúlt a kómám :). egs!
faxau 4178 napja
..a ruha teszi az embert?:)
toncsofia 4178 napja
...és még futni is megy... ;) EGS!
csabipontkom 4178 napja
Repesztettél rendesen! Egs!
toncso 4178 napja
Remek tempó, rövidben.... Egészségedre !!!
Huszárlány 4178 napja
Lehetne fecske? :-))
Öltözz monnyuk balett táncosnak! :-)) Az is menne simán, az öltözet csodákra képes!
Runkával egy padödő? :-))
RunKa 4178 napja
Lassan fürdőgatya... ::))) Egs!
pátyalso 4178 napja
A s+ az én fődem,így az én őzeimet stírölted :P
yoyo 4178 napja
Szép tempó megadom a tiz pontot :)
ugyan itt érdeklődnék,hogy okmánybéjeget a közelbe hol lehet venni ? :)))) :P hiába ..egyre több a meglátás a fődemen :PP
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4169 napja
Látom már készülsz a Falunapra!