korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:00Távolság
14.09 km Szint: 110 mTempó
05:11 p/km (11.58 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Durva szél fújt, de hiába mentem be terepre, elég nyílt volt, így ott is megkaptam mindenhonnan, meg a második felére el is fogytam, mert reggel is futottam + napközben is alig ettem, hogy ki tudjak menni koradélután már.
Új terepet fedeztem fel, nem is tudom pontosan merre jártam, majd feltöltöm az edzést. Volt benn pár kellemetlenül emelkedő horhos, amit ráadásul lefelé sem lehetett megfutni, olyan göröngyös volt.
http://connect.garmin.com/player/296818717
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:00 | 14.09 | 05:11 | 11.58 | 110 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
korpaZASZ 4104 napja
Amúgy a másodikat értettem alatta:)
Két kullancs mászott/volt bennem estére...
torolt_2698 4104 napja
1. Népi szó. A zalai dombok meredekei közti szűk, szűkülő völgyek.
2.Vízmosta hosszúkás mélyedés, szakadék, vájat, völgy.
Mivel Korpa zalai, szerintem az elsőre gondolt. -:)
nedus 4104 napja
A horhosok azok szépek tudnak lenni !! ( csak tudnám , hogy mi a rákfene az a horhos ??? )
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_2698 4104 napja
Na az nem jó! Azért egy kezemen meg tudnám számolni, hogy idén mikor futottál öt percen kívüli tempót. Rohadt egy dolog ez a szél, ilyenkor azt szoktam mondani, hogy milyen szar lenne egyedül küzdeni, legalább van edzőpartner(szél úrfi)