Deseda95 12.15 km Futás 2013-04-12-n 05:05-kor

Deseda95 futás

2013.04.12 Péntek, 05:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:42

Távolság

12.15 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Kellemes hőmérséklet, DNY-i széllel spékelve fogadott, de az égbolt borult, így lassan pirkadt. A kerékpár út melleti vízelvezető árok tisztitása nagy léptékben halad, a kiásott földet rápakolják a gyönyörű zöldelő fűre. A Deseda partján a madarak éledeztek, fekete cica is megérkezett, elffoglalta vadászlesét a csatorna akna magaslatt tetején. A fordulónál valamelyik baromnak elrontotam a játékát, aki kiemelte a földből a fürdőhely jelzőtáblát és a fűbe dobta. Én visszahelyeztem. Az edzés során még horgással sem találkoztam, megijedtek az eső előrejelzéstől. A mozgás jól esett, vidám, tavaszi hangulatú hétvégét Sportársaj!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:42	12.15	05:05	11.82	0	0	166	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 4269 napja

Szép 7vgt Gyuri!Gratulálok spori!Egészségedre!

kopi60 4270 napja

Örülök,hogy egy percre is láthatalak benneteket,egészségedre a mozgás,,,

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.