Edzésleírás

Kicsit ambivalens érzésekkel készültem a mai edzésre. Elkezdtem ugyanis öltözködni, amikor kilptem az erkélyre, aholis a kinti hőmérséklet majdnem megegyezett a bentivel :O Pedig basszus, hazaúton a buszon még fáztam (ki volt húzva az ablak és nem lehetett visszazárni. :/)

Mindazonáltal megeyeztem magammal, hogy térdig érős gatyát veszek (rövidben !!! először !!! idén !!! tavasz :))), plusz hosszúujjú, de vékony technikait, elvégre is résztávozni készültem :), gondoltam azért így már nem fogok fázni. 

 

És így is lett. :) De azért a tegnapelőtti 9 fokhoz képest kicsit erős ugrás a 17 fok, de nem bánom :)))
Aztán kinn a Ligetben végre-végre megint 500-aztam, 5 db-ot. 2:15 volt a terv, és úgy is ment: 2:18, 2:14, 2:15, 2:15, 2:14. Csak amikor már ott voltam a helyszínen, gondoltam, akár gyorsabb is lehetne kicsit, mondjuk úgy 2:12 körül, de nem ment gyorsabban, pedig nagyon igyekeztem, ebben már benne volt apai-anyai. Viszont, ha úgy nézem, a legutóbbinál meg mindenképp jobb egy fokkal, tehát, ha lelkes vagyok - márpedig lelkes vagyok - akkor lehet ez még jobb is. :)
Aztán kiszámoltam, hogy 4:30-ban 500m is éppcsakhogy megy, akkor biztosan nem fogok 45 perc környéki 10kilit futni jövő héten, mondjuk ez annyira nem lepett meg :D, hiszen továbbra is 48-50 perc közé várom magam. :) De ha kicsúszok sem fogom telesírni a kispárnámat, az a lényeg, hogy legyen szó edzésről vagy versenyről, jól érezzem magam, és ez ma teljesült :)))

1 hozzászólás

monique 4280 napja

szép edzés! amúgy nyertél, rajtam még nem volt térdig érő nadrág idén :/ :)