Fairy Úszás

2013.04.09 Kedd, 06:48:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:24

Távolság

1.5 km

Tempó

24:16 p/km (2.47 km/h)

Pulzus

Átlag
127
Minimum
124
Maximum
143

Edzésleírás

Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:14; 2:30; 129 bpm; 105 bpm*
2; 250 m; gyors; 05:50; 2:20; 143 bpm; 129 bpm
3; 250 m; gyors; 06:30; 2:36; 138 bpm; 129 bpm
4; 250 m; gyors; 06:06; 2:27; 137 bpm; 131 bpm
5; 250 m; gyors; 05:46; 2:18; 143 bpm; 136 bpm
6; 250 m; gyors; 05:58; 2:23; 140 bpm; 136 bpm

2:19-ig 71 bpm-et rögzített az óra, de hagyom.

A 3. szakaszon vacakoltam a szemüveggel. Egyébként jól ment, jól esett.

Utána 5:40 nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:24 1.5 24:16 2.47 124 143 127
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!