gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:05Távolság
10.3 km Szint: 370 mTempó
05:50 p/km (10.29 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
ááá!! bedurrant lábak, magas pulzus, alig bírtam mozogni, jól odacsaptam ezt a múlt hetet.. normafa-makkos-piros-sárga-szépjuhászné-piroson kilátó-normafa. (szerdára most már jobb, tegnap gőz, masszázs segített..)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:05 | 10.5 | 05:43 | 10.49 | 370 | 0 | 0 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csétomi 4087 napja
Bevezetjük, hogy gőzbe mindig viszünk egy nagy flaska vizet, és kötelező jelleggel iszunk közben. Dupla dehidrálástól fáj a fejed, de utána a sört én nem hagynám ki! :) Ezt meg egészségedre! :)