gafmon futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:14:35Távolság
21 kmTempó
06:25 p/km (9.36 km/h)Edzésleírás
és végre süt a Nap!
és végre át tudtam aludni egy éjszakát..
nagyon kellett egy hosszú futás most a lelkemnek, a Patakot megcsalva kifutottam a rómaira és vissza. Imádtam minden méterét, víz folyt a kútból. Ma kivételesen meg vagyok elégedve magammal :)
(mivel nincs okosom, így a futótérkép segítségével jött ki a táv, nem tudom, hogy elhiggyem-e, mert nem pusztusztultam bele, de a Pünkösdfürdő utáni kereszteződésig mentem..)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:14:35 | 21 | 06:25 | 9.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Tibi(ke) 4098 napja
Ez már döfi!:) Valóban szép futás, ha kell egy bringás kísérő, rám számíthatsz:)
gafmon 4101 napja
Köszönöm Petya! reolvaslak.imádom! :)
PecsiPeter 4101 napja
Ejha!
Egy laza félmaraton edzésnek, ez igen!Szép futás, örülök, hogy jobban vagy!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gafmon 4098 napja
;) ennek a felajánlásnak nem tudok ellenállni.. :)