Skam futás

2013.04.07 Vasárnap, 16:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:00

Távolság

5.7 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

15:00 futás - 2:00 gyaloglás - 16:00 futás - 2:00 gyaloglás - 3:00 futás

 

Egy nagyon rossz nap után, gondoltam, talán segít a futás. Kicsit lehet, hogy jobb is lett, de aztán megint beszéltem valakivel, akivel nem kellett volna. Lehet, hogy most megint futnom kéne egy kört?

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:00 5.7 06:40 9.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!