zozo.m 19.31 km Futás 2013-04-07-n 08:06-kor

zozo.m futás

2013.04.07 Vasárnap, 08:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:12

Távolság

19.31 km

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Edzésleírás

Terv: a tegnapi távot lefutni, egy másmilyen nem kényelmes tempóban. :)
Egy 5:10-es átlaggal sokkal kényelmesebb lett volna.

Letudtam. Köszönöm az egészségemet!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:50	2.19	07:14	8.30	0	0	0	0
01:24:22	17.12	04:56	12.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

toncso 4096 napja

Jó lett ez Zozo. Egészségedre !!!

galagyuri 4096 napja

Eljöhettél volna! Ott futsz legalább egy erősebbet! Jót tesz....:o

kiscsoki 4096 napja

ez miért nem volt kényelmes?

DReni 4096 napja

Egészségedre!

Macula 4096 napja

Egészségedre! :)

Felszerelések

Nike Air Span 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.