Edzésleírás

Zöldön felfelé futva ,,erdőbe be jön a kék futva tovább ,már a sorompóig is örülök ha kibírom,de kibírom és futok tovább a kéken felfele ,nem könnyű ,de megyek,felérek a szintútra szénás alja ja de szép ez a fenyős rész,kanyarodás fel a piroson a szénásra,ez is kipipálva.összegezve pedig :otthonról megállás nélkül felkocogtam a szénásra,lefelé már nem tudtam annyira nyomni,mert sötét lett,de láttam még ,viszont az aszfalton lefele beleadtam a legjavát,jött is a hányinger mire leértem..

na ezért érdemes volt kimenni,még ha rövidke is,de volt értéke -persze a T100on kizárt ,hogy ezt a szakaszt megfussam,de jó érzés ,hogy megtudom csinálni :)

1 hozzászólás

potika 4067 napja

Egészségedre ez a szupernovás edzés :-)