Edzésleírás
Kis bemelegítés után 2x1km a 32 fokos termálvízben (25-ös medence). Elég jól ment. A kettő között egy kis verseny Csengével (2x25m, ő egykaros pillangóban én amilyen gyorsan tudok, de mégis megvert... :-()
Utána egy másfél órás filmszakadás a csendszobában...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.2 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |