posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:05Távolság
14.8 kmTempó
05:21 p/km (11.23 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Bélával meszes oda vissza . Hazafelé a boldogsághormonok visítva menekültek a közelemből:))
Mostanában ilyen tempó nem jött össze:) Azért az elgondolkodtató,hogy egy 1:45-ön belüli félmarcsihoz még több kell, kétszer ekkora távon! A lehetőség előttem van:)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:52 | 2.4 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:26:48 | 5 | 05:22 | 11.19 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:24:22 | 5 | 04:52 | 12.31 | 0 | 0 | 0 | 168 | |
| 00:14:03 | 2.4 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 0 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Bélus 4244 napja
Lassan felmerül bennem a kétely edző bá, hogy ki edz kit ... :)
toncso 4244 napja
BÉLAVÁGTA....... Tetszik. Ez ma nem " pempős " futás volt. Egészségede !!!
Bobe 4244 napja
Jó kis vágta! :)) Egs!
Sneci-ke 4244 napja
a vágta különösen teccccik ... öööö .... meg a többi is :-)))
mjoci 4244 napja
Nem is vezettek sokkal.:))))))
mateve 4245 napja
nanáááá.....sőt benned! :)))
posztizoli 4245 napja
Kimoshatnánk a büdös sárga trikót......úgyis ránk büdösödik újra:))
csetbalu 4245 napja
a lehetőség előttem is:) na hajrá, ha úgy akarod:)
555. ennyi. és km. az előnyünk M. Józseffel szemben.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
potika 4243 napja
Egs jó volt naez nagyon sporikám :-) ebben az eszeveszett időjáráshullámban ami mostanság van rajtunk :-)