zozo.m Aerobic 2013-04-03-n 06:30-kor

zozo.m aerobic

2013.04.03 Szerda, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

Szerda reggeli átmozgató edzés. Hálás vagyok, a létszámért, így sokkal jobb mozogni. Más kérdés, volt olyan gyakorlat, melyet nem bírtam végigvinni. Pedig mindössze csak 2 perc. 4x álltam le. :( :D

Köszönöm az egészségemet, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kiscsoki 4101 napja

városi lányok ilyen korán már tornáznak? hmm...

galagyuri 4102 napja

Akkor ma keresztedzunk!

Nekem a gerinferdulessel es emiatt az izmok eltero tapadasaval van a baj. Erositem rendszeresen, de neha 1 ponton nagyon megmerevedik...

NagyKata 4102 napja

Na...ki korán kel..:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.