Edzésleírás

ÉF résztávozás

terv:

• 5-5 db gyors-laza 400m
• 5-5 db gyors-laza 200m

a tegnapi után a gyorsakat kényelmesbe futottam le, nem maxra, 
400 m: 1:57 mindaz5. :)
200 m: 57 - 54 mp, 

Kicsit eláztam. vagyis nagyon hát kicsit elgondolkoztam a hétvégi félmarcsin, ha lesz pályamódosítás akkor van esély az indulásomra. :( 

Köszönöm az egészségemet, mely az életem ajándéka.

ui.: Ezidáig ha jól emlékszem a 3. nevezésemre nem mentem el. 1997-ben egy hegyvidéki (Canada dry) futóversenyen nem indultam el, mert dagonyázni nem szerettem volna. Most is ettől tartok. Az a 2012-es dagonya parti a HHH-n elég volt.

3 hozzászólás

bejcsi 4101 napja

Hamarosan érkezem! :) jó kis edzés  lehetett, szakadó esőben! Egs! :)

Julcs 4101 napja

Én nem láttalak, de örülök hogy észrevettél ebben a sok gúnyában.. :) Egészszégedre az edzést, és hajrá hétvégén! Hol lesz a verseny?

kiscsoki 4102 napja

papírból vagy?