Edzésleírás
Hungária utca- Nagy Jenő utca- Szigeti út- PTE ÁOK- Kürt utca- Tiborc utca- Magyarürögi út (oo)- Mária dűlő- Mária köz- Dongó dűlő- Sáska dűlő- Szöcske dűlő- Ürögi határút- Szalonka dűlő- Szarka dűlő- Mária dűlő- Kócsag köz- Kócsag utca- gyalogút- Fülemüle utca- Magyarürögi út- Fábián Béla utca- Sas dűlő- Panoráma dűlő- Kisdeindoli út- Donátusi út- Bálicsi út- Damjanich János utca- Xavér utca- Alkotmány utca- Kóczián Sándor utca- Hungária utca
Későn állítottam meg az órát, a rögzített idő 1:42:18, a helyes idő 1:40:36.
Mozgási idő: 1:33:46 [93.55 %]
Mozgási átlagsebesség: 7.27 km/hUtána alapos nyújtás: 19:58
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:36 | 11.39 | 08:50 | 6.79 | 255 | 94 | 172 | 153 |