azilinha futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:40Távolság
11.25 km Szint: 20 mTempó
05:18 p/km (11.31 km/h)Pulzus
Átlag
166
Minimum
0
Maximum
182
Edzésleírás
Rossz hangulatban indultam: azon járt az eszem, hogy se a melómhoz, se az aerobikhoz nem értek. Mintha folytatódna a sorozat: a futás is tök szarul ment, hogy legyen meg az a "plusz" érzésem, hogy a futáshoz se értek. :-) Fáradt vagyok, mintha ez a megfázás nem akarna eltávozni belőlem. Persze, nem is pihenek egyáltalán, ma is esőben nyomtam, és akkor csodálkozom... De nem bírok leállni, nem akarok pihenni! Viszont jó akarok lenni! Hogy lehet összehozni ezeket??
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:40 | 11.25 | 05:18 | 11.31 | 20 | 0 | 182 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
azilinha 4049 napja
Én is ezt remélem. Szerencsére már jobban vagyok, remélem, az óbudai futáson nem leszek nagyon béna. De ha igen, még mindig lehet javítani, csak kell egy kis tudatosságot vinni az edzésekbe.