Edzésleírás
Ma is elég nehezen ment, pedig a pulzusérték sokkal jobb a tegnapinál. Nem tudom elképzelni, hogy múlt hétvégén maratont futotottam, mint ahogy azt se, hogy két hét múlva is fogok. De remélem, ha eljön az esemény, nemcsak hogy el tudom majd képzelni, de meg is tudom csinálni. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:58 | 13.43 | 05:13 | 11.52 | 34 | 0 | 183 | 161 |