Edzésleírás
Kicsit szeles napot választottam erre az edzésre, de esőben nem szerettem volna.
Az elején annyira nem is zavart, csak amikor már futottam. Ott is elfogadható volt. Azért kemény lett a végére. Mire kipihentem volna magam megjött Gyuri is, aztán haza is futottunk. Nekem, most ez kicsit nehezemre esett.
Lábak rendben, egyéb sejteim is egészésgesek. Szóval ez egy jó edzés és napom van! Köszönöm!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:03 | 2.08 | 07:14 | 8.29 | 0 | 0 | 190 | 151 | |
00:16:13 | 2.41 | 06:44 | 8.92 | 0 | 0 | 138 | 130 | |
00:15:02 | 2.41 | 06:14 | 9.62 | 0 | 0 | 146 | 137 | |
00:13:40 | 2.42 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 156 | 147 | |
00:12:24 | 2.41 | 05:09 | 11.66 | 0 | 0 | 165 | 158 | |
00:11:22 | 2.4 | 04:44 | 12.67 | 0 | 0 | 176 | 167 | |
00:10:30 | 2.41 | 04:21 | 13.77 | 0 | 0 | 182 | 177 | |
00:13:19 | 2.5 | 05:20 | 11.26 | 0 | 0 | 176 | 165 |
galagyuri 4094 napja
Kielemeztem. Te ennél többet tudsz!