yoyo futás

2008.11.29 Szombat, 09:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

07:28:00

Távolság

42.3 km Szint: 1609 m

Tempó

10:35 p/km (5.67 km/h)

Edzésleírás

Tanúhegyek túra ! A 6 Tanúheggyel Ursikával ,Salikoval. Hát "nemazé mondom ,de az iszinik ötven ,lájtos túra volt ehhez . Meg is látszik az eredményen ,nem is írtam futásnak ,pedig rengeteget futottunk 80% legalább ,viszont a 15 ellenőrző pont,sok időt elvett . Majd lehet megírom ,mert meseszép volt ám ,annak ellenére ,hogy írtó köd volt végig ,viszont nem esett eső ,de sár az volt ,és a kövek kegyetlenül csúsztak . és olyan szép a jelvény íííííííííí

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
07:28:00 42.3 10:35 5.67 1609 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Nicol képe

Nicol 5652 napja

Ez az! Ahogy hallottam az a túra gyönyörű!
Szerintem igen szépen mentetek.:) Gratulálol! Engem is érdekelnek a részletek, no meg persze imádom a "yoyokás" beszámolókat!

A Bocsi gépén bűvészkedem és fogalmam sincsen hogyan csináltam ezeket a betűket!:(
yoyo képe

yoyo 5652 napja

Köszönöm cillagaim a gratulát :))

Te nyuszika ! Ezt most nem mondod komolyan ,hogy kitörni akarsz ? :O
Tudod ,hogy ez is egy kemény éccakai túra !!! én a 60 ra rávetettem a szemem ,de még várok mekkora hó lesz !
szóval ,én nem lebeszélni akarlak,de akkor már leszel vagy 7 hónapos terhes .
Február 14 én lesz a kitörés .
Talán a középső szakasz ,az elejét semmi kép ,mert  külömben én kötözlek az ágyhoz ;)
De még a középsőt sem igazán ,jajj ez a nyuszi ,még a saját szülésére is futva megy :))
nyuszika  ezt még átbeszéljük addig ...aggodó smiley

joci !
ilyen zokniról még nem halottam ,mesélj csak yoyokának róla ,akár priviben is ..bár ha ilyen randa testszinű, akkor nem kell :))

Steve !
Írok majd beszámolót ,mert van miről ;)  

Sipi!
egyszer csináld meg mindenképp ,nagyon szép túra ..komolyan !!
Bár én mindenre azt mondom :P Állitólag tavasszal is van ,csak vissza felé .

Edit !
Bizony igazad lehet :))
Steve képe

Steve 5652 napja

Gratula, Cillagom! Keményen mentetek és majd tessék részletezni, hogy pontosabb képet kapjunk a történésekről:)
mjoci képe

mjoci 5653 napja

Yoyoka, volt rajtam rendes zokni. Szép narancssárga(indulás elött), olyan amelyik csökkenti a vizhólyagok kialakulását. Csak a futás végére kissé átszinezödött.:))
Nyúl képe

Nyúl 5653 napja

Yoyokám, cillagom, hát ratulálok!!! Hogy Te mennyire nem férsz a bőrödben! :-)) Tegnap eszembe jutottál a hegyen, mikor a virágos nyregben álltunk Steve-vel a hóban és fotóztuka cipőket. Még szeretnék Kitörésre menni, ha lesz vmikor jövőre. Sőt, már az idén is azt tervezem, hogy vagy áttúrázok, vagy átkocogok egyik évből a másikba, ezt már ezer éve tervezem, de még sosem sikerült, mert túl szociális voltam. De most nem leszek az és beváltom a magamnak tett ígéretet. ha hallasz vmilyen tt-ről szilveszterkor, ami még nekem is menne, szólj, légyszi, jó?
Sipi képe

Sipi 5653 napja

Gratulálok Yoyoka , jó tempó ez nagyon !         Kinéztem én a Tanúhegyeket én is , láttam a kiírásban hogy mennyi szint van , és a hegycs.-ok rajzát is ( le-föl-le-föl..) , de aztán elvetettük látva az időjárást , és az abból kialakult terepviszonyokat , nem akartunk bolyongani a sötétben.....
Még a mai Ukk -on eltöprengtem tegnap , de az eső nem sok jót igért , meg messze is van !
El tudom képzelni milyen sár-hó -latyak, stb volt !   
mateve képe

mateve 5653 napja

Ügyesek voltatok csajok!! Ha te azt írod, hogy nem volt könnyű, akkor nagyon-nagyon nehéz lehetett... :)))
mjoci képe

mjoci 5653 napja

Olyan vagyok mint a villám.:))
És nekem is lett szép kitüzöm, oklevelem és érmem.:))
yoyo képe

yoyo 5653 napja

Hű de gyors voltál Joci!
A "tinta" még megsem száradt :)
Köszi
mjoci képe

mjoci 5653 napja

Gratulálok, szép teljesitmény.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!