polariss 50.49 km Bringázás 2013-04-01-n 15:00-kor

polariss bringázás

2013.04.01 Hétfő, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:26

Távolság

50.49 km

Tempó

02:06 p/km (28.46 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Itthonról indultam, és egy Anarcs-Pap elkerülövel kezdtem, majd ki Nyírkarász, első buszmegállónál forduló és vissza Kisvárda, itt az elkerülőn át a jékei útra, és ki Jéke túlvégére, ott forduló és vissza haza. A 2 nagylábujam fázott, na meg az orrom kellett törölgetni elég gyakran, de jó volt kint menni végre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:46:26	50.49	02:06	28.46	0	0	0	186	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.