Edzésleírás
Azt hiszem, hogy becsültettel felkészültem a 3:49:59-es maratonra. Maratonman, jövök! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:52:10 | 33 | 05:13 | 11.50 | 153 | 116 | 174 | 162 |