takipaolo futás

2013.03.31 Vasárnap, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

14.5 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

ház - kocsi út 0 km

0 km - kocsi út 7 km (Kocs tábla) - vissza 0 km (14 km)

hazáig

 

Vártam, hogy egy kicsit csendesedjen az eső, de nem nagyon akart, így nekilendültem!

Az órám reggel 6h00'19"-nél megadta magát ... nem reagál semmilyen gombra:-( A régi órámat meg nem találtam, így a telefont vittem el, hogy mérjem az időt. A telefon meg 13:16-ot mutatott a célban ... ez még bicóval is világcsúcs:-)))

Érzésre vissza jobb tempóban mentem és még az utolsó kilométert is sikerült megnyomni!

Egy két elhaladó kocsiból, érthetetlenül tekintettek rám, hogy ilyen időben mit keresek az út szélén:-)

 

nyújtás

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 14.5 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncsofia képe

toncsofia 4094 napja

:) ... ez most egy nagyon széles mosolyt akar ábrazolni!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!