Edzésleírás
Fekvő: 10;10;15; 15;20;15;15;20; 4x10; 3x8
Húzódzka: 8;6;6;8; 3x6; 3x6; 3x6;
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |