Edzésleírás
Fekvőtámasz: 3x13; 6x20 széles; 4x8 diamond;
Húzódzkodás: 3x6; széles3x6; vállszéles:3x6; bicó:6;6;8;8;
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |