borkadeb futás

2013.03.31 Vasárnap, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

9 km

Tempó

06:07 p/km (9.82 km/h)

Edzésleírás

Kínlódás a töltésen. Szakadó eső, szél. Sokszor hangosan üvöltöttem, hogy elegem van már ebből az időből. A kutya se hallotta, egy lélekkel sem találkoztam. De utána nagyon jó érzés volt, h megcsináltam. Ééééééés volt olyan, h 152-es pulzussal mentem. De a 160 már sima ügy.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 9 06:07 9.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!