Edzésleírás
Eredetileg egy kb 10 km-t terveztem, de összetalálkoztam Vinnia Józsival és egy jó beszélgetőset futottaunk 5:30 körüli tempóban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:12 | 17 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 144 |