Edzésleírás
MIvel a tegnap esti Kalapács koncertnek hajnak 2-kor lett vége, hoíg ki is tudjam magam pihenni rendesen, csak délután indultam edzeni. Ez a hónap sajnos a vártnál sokkal de sokkal gyengébb lett (kevés edzésóra, ez főlega kerékpár hiányának tudható be a borzasztó időjárás miatt) már azt sem tudtam mit csináljak ma.
Az út vizes volt, így a Csepelre nyergeltem fel. Garázs - Sóstói út - Nyírszőlősi út - Verba tanya - Kemecsei út - Nyírtura - Nyíregyháza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:32 | 33 | 02:21 | 25.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | 140 |