Edzésleírás
kint szakadt az eső, ritka szar napon voltam túl, így kocogtam egy negyedmaratont.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:45 | 10.55 | 05:28 | 10.96 | 0 | 82 | 168 | 151 |
pumpett 4103 napja
Egs,még mindig jól bírod,így fél maraton után,nem sokat pihentél.