Edzésleírás

Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:06; 2:26; 126 bpm; 112 bpm*
2; 250 m; gyors; 06:02; 2:25; 155 bpm; 135 bpm
3; 250 m; gyors; 06:11; 2:29; 147 bpm; 136 bpm
4; 250 m; gyors; 06:08; 2:27; 150 bpm; 137 bpm
5; 250 m; gyors; 06:03; 2:25; 151 bpm; 139 bpm
6; 250 m; gyors; 06:20; 2:32; 139 bpm; 135 bpm
7; 250 m; gyors; 06:60; 2:26; 139 bpm; 136 bpm
8; 200 m; gyors; 04:53; 2:26; 146 bpm; 140 bpm

* Az első 7:59-ben elmaradt a mért érték a ténylegestől, de hagytam.

Nem voltunk sokan, többnyire kényelmesen haladtam. Ismét Till Bálint volt az úszómester, így idő előtt el kellett hagyni a medencét, 50 méter lemarardt a végéről.