Edzésleírás
Annyira nem volt jó edzés, mint amilyenre számítottam. Eleinte nagyon könnyedén mozogtam, de aztán elkezdett lötykölődni a bendőm. Talán túl sok volt a szósz az ebéden, még jobban kelett volna vigyázni. Ráadásul a lámpákkal sem volt szerencsém. A tesztfutáson ennél kicsit több kell.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 10.5 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |