Fairy 15.4 km Túra 2013-03-27-n 09:44-kor

Fairy túra

2013.03.27 Szerda, 09:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:06:19

Távolság

15.4 km Szint: 569 m

Tempó

12:06 p/km (4.96 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Kórház tér- Ferencesek utcája- Széchenyi tér- Király utca- Búza tér- E.On ügyfélszolgálat- Lánc utca- Könyök utca- Katalin utca- Fischer Béla utca- Erzsébet utca- Ady Endre út- Wass Albert utca- Zsigmond utca- Zsomboly utca- Havihegyi út- Panoráma sétány- S- Kőbánya- Vámos Mihály turistaház- Z4- S- Dömörkapu- S- Misina- S- Tubes- S- P3- Mandulás- Ángyán János utca- Bárány-tető- Kisszkókó dűlő- lépcső- Hermann Ottó utca- Jurisics Miklós utca- Damjanich utca- Bartók Béla utca- Klimó György utca- Hungária utca

Utána alapos nyújtás: 14:06.

Kivágtam a sebességmérésből egy 31.5 km/h és egy 31.0 km/h-s mérést, a pulzusgrafikonból pedig egy 65 bpm-es szakaszt 150 bpm-re cseréltem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:06:19	15.4	12:06	4.96	569	89	179	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.