Fefet futás

2013.03.26 Kedd, 07:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:27

Távolság

11.8 km

Tempó

04:47 p/km (12.54 km/h)

Edzésleírás

inkább 15 cm szűz hó. Nagy tömegek nem voltak. Vagy csak én nem vettem észre senkit. A zsilipi maszek fordítóm után a saját nyomomon már kivitelezhető volt a cél: az iramváltás.... anélkül senki nem tud a hétvégén sarat dagasztani....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:27 11.8 04:47 12.54 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mateve képe

mateve 4253 napja

nem. csak skrizofén... :D:D:D

Fefet képe

Fefet 4253 napja

a lábnyomok azt mutatták, h vki követett. De hová bújhatott, rejtély -visszafelé se találkoztam vele -akkor mégse vagyok gyors ?

 

mateve képe

mateve 4253 napja

..és sikerült utolérni a saját lábnyomod..? ;)

mert különben felesleges vasárnap rajthoz állnod.. :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!