Edzésleírás
montizni jött meg a kedvem, tudtam, hogy nagyon jó, fagyott, száraz lesz a talaj. hideg volt, de az erdőben a szélcsend miatt ez mindig sokkal jobb. nagyon jól elbóklásztam, irodából fel a normafához le makkosra, fel a piroson, majd le a sárgára vissza, jó kis single tracken fel a sárga keresztig, onnan fel a kilátóba , le szépjuhászné a sárgán, Hh kör kis Hh-val, le a Hüvibe a sárgán, majd a körúton, fel a kéken a reptérre. ott kaptam egy defektet. és mivel nem volt nálam gumileszedő, a hidegben egyszerűen nem tudtam levenni a külsőt az abroncsról, komolyan tiszta gázvolt. vicc, hogy 10-ből 9x kapok montin defektet. visszagurultam hüvibe, aztán telefonos segítséget hívtam. ami jó volt, hogy tavalyhoz képest erősödtem úgy érzem, bár a technikám továbbra is katasztrófális, pl, mindig el akarok esni felfele :) egy-egy meredekebben, ráadásul tisztára parázok is :).
mire megjött a haver, épp elkezdett szállingózni a hó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 31 | 03:52 | 15.50 | 910 | 0 | 0 | 0 | 125 |
Sipi 4103 napja
Na, ezért nem montizok én - többek közt - , tuti össze-vissza törtném magam, basszus amit leírsz, ezen az útvonalon nem mernék végig mennni bringával....:))
Azért annyit konyítok hozzá, hogy nem rossz tempó ám ez, ilyen szinteknél, és pláne ilyen pulzuson! Az utóbbi időben a téliesített btwinnel amikor mentem, csak alibiből vittem, vagy nem is vittem felszerelést, úgysem tudtam volna kicserélni, ebben a qurva hidegben a gumit, sárvédő, meg minden, abroncson haza , aztán kész....:)) vagy telefonos segítség...., szerencsére megúsztam....