Edzésleírás
speró szülinapi a pilisben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 12 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Klassz volt nagyon, főleg ahogy előjöttetek a fák közül! Én is meglepődtem rendesen. Kár, hogy hamar le kellett lépnetek, annyi torta volt! :)
szép kor :) én már előre rettegek az októbertől :)
kár hogy nem jössz a VTM-re, esetleg arra jöhetnél edzeni és nyulazni nekem a második felében :)
Igen, ez is egy "fokozat", amikor már a szülinapokat is futva ünnepeljük....:)))
Ha nincsen semmi bajom, akkor sem mentem volna ki......, megfogadtam csak normális időben! A jövő hétnek szerintem annyi, el is vittem a bitwint a szerelő haverhoz, "építeni" ( cannondale régi kerekeit és hátsó sorát bele..), van most rá idő, úgysem fogok semmit edzeni, pihi lesz..:((
Különben ne mond már, hogy nem bírtál volna tegnap annyi időt menni mint én, szerintem 45 percen belül lenyomtad volna simán..:))
Boszi72 4103 napja
Igazi kitüntetés volt ilyen klasszis futókkal egy bolyban haladni, az ötletes felbukkanásért pedig kreatív díj jár! :-)