Mike255 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:40Távolság
3.4 kmTempó
18:44 p/km (3.20 km/h)Edzésleírás
- 250 m bemelegites
- 2000 m folyamatos
- 1000 m iramjatek (150-50-100-50-50-50-50 x2)
- 150 m levezetes
Daviddal! 2000 m-n o ment elol, 1000-en en. Konnyeden, lazan csinaltuk. Jo Volt!
Netto ido: 58:17
Pihi: 5:23
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:39 | 0.25 | 18:36 | 3.23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:34:01 | 2 | 17:01 | 3.53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:42 | 1 | 16:42 | 3.59 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:55 | 0.15 | 19:27 | 3.09 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
