Edzésleírás
25-ös medence
150 bemelegítés
75 3 mell láb, 3 mell
75 egykezes pillangó
4*100 vegyes majd 50 fordított vegyes
600 gyors (14:36)
50 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.55 | 38:43 | 1.55 | 0 | 0 | 0 |