LTimi 16.2 km Futás 2013-03-24-n 08:30-kor

LTimi futás

2013.03.24 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:16:49

Távolság

16.2 km

Tempó

04:45 p/km (12.65 km/h)

Edzésleírás

Balaton Szupermaraton - Párban, 4. nap, 1. szakasz

A mai ' menü' hideg + szakadó aprószemű hó + a táv első 3,5-4 km-én lefagyott út.

A rajtnál megfagytunk, legalább 4-5 km kellett, míg egyáltalán a lábamat éreztem. Ehhez jött még a jeges úton való szerencsétlenkedés és az arcunkba csapó hó.

Rémálmaimban jön elő a táv eleje...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:49	16	04:48	12.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lacika76 4205 napja

Gratulálok a kitartásotokhoz! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.