LTimi 17 km Futás 2013-03-23-n 12:04-kor

LTimi futás

2013.03.23 Szombat, 12:04:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:14:38

Távolság

17 km

Tempó

04:23 p/km (13.67 km/h)

Edzésleírás

Balaton Szupermaraton 3. nap - párban Apuval

Mindkettőnknek a mai volt az eddigi legjobb futása eddig :)

Igaz ma nem volt szél, sem eső, csak hideg...

Nekem ez volt a 'pihenőnap': csak a középső 17 km-es szakaszt kaptam meg, azt viszont igyekeztem megfutni. Úgy érzem sikerült, ráadásul nagyon jól, lazán ment végig! =)

Szakaszok:

13,5km - 1:04:16 (Apu)

17km - 1:14:38

13,1km - 1:04:29 (Apu)

Összesen: 43,6km - 3:23:23

A mai napot nyertük vegyesváltóban és most már, ha minden igaz közel 30 perc az előnyünk :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:38	17	04:23	13.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lacika76 4112 napja

Szép! :-)

dilisuni 4113 napja

Húdeszépen odatettétek ezt a napot is!!! nagy-nagy gratula!!! És számítok arra, hogy valamikor sort kerítesz arra, amit Vikivel beszéltetek. Én is örülnék neki. Holnapra nagy hajrá!!!

toncsofia 4114 napja

Nagyon jól mentek!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.