LTimi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:11:23Távolság
15.6 kmTempó
04:35 p/km (13.11 km/h)Edzésleírás
Balaton Szupermaraton - Párban, 4. nap, 3. szakasz
Hidegnek továbbra is hideg volt, de legalább nem havazott és futhatóak voltak az utak.
Így amennyire lehetett megfutottam ezt a szakaszt is, benne az akarattyai siratófallal.
Összesen a mai napon mentünk: 50,7 km-t 4:03:59 alatt.
Megőriztük az első helyünket:
195,4 km: 15:32:24
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:23 | 15 | 04:46 | 12.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
running Laca 4110 napja
Gratulálok! A sok kemény edzésnek megvan az eredménye!!
Andikölök 4111 napja
Gratulálok a győzelemhez, keményen megdolgoztatok érte! Nagyon gyorsak voltatok :)
toncso 4112 napja
Tiszta szívből GRATULÁLOK Nektek !!! Csudaszépen és főleg gyorsan mentetek, mind a 4 napon át.
Megérdemeltétek a győzelmet !!!
faband 4112 napja
A zord időjárás ellenére is szépen mentetek végig, gratulálok!!!
lacika76 4112 napja
Gratulálok a szép eredményhez, megdolgoztatok érte! :-)
dilisuni 4112 napja
Nagyon nagy gratuláció!!! Nagyon jól mentetek végig! Jó pihenést! (mondjuk ahogy ismerlek, ma vagy holnap már ott fogsz körözni a szigeten ;))
unabambina 4112 napja
Gratulálok Timi! :)
NagyKata 4112 napja
Timi, nagyon nagyon gratulálok nektek!! Hihetetlen,hogy mit mentetek. Ha ilyen motiváció van az ember előtt,nem adja fel..:-) Hajrá Párizsban!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
levytee 4106 napja
Gratulálok, le a kalappal!