Sneci-ke 13.1 km Futás 2013-03-23-n 13:23-kor

Sneci-ke futás

2013.03.23 Szombat, 13:23:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:12:04

Távolság

13.1 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Félbalaton 1. nap

1. szakaszt (30,5) Mari futotta, nekem egy sprinttáv jutott. Oda is tettem magam. Az első 2 kili még erőből ment, amíg nem melegedtem be teljesen, utána viszont vadul pörögtek a lábak. Eszméletlen jó érzés volt folyamtosan előzni (persze teljes tisztelettel az egyéni futók teljesítménye előtt).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:04	13.1	05:30	10.91	0	0	186	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

15 hozzászólás

Macula 4046 napja

Aztamindenit! Gratula! :)

forgi 4057 napja

Gyönyörű tempó! Hú meg haaa...

Gratulálok!

Csandy 4063 napja

gratulálok :) köszönöm a segítségedet a maratonon és a fényképeket is :)

kenderike 4070 napja

szép tempo! túl szép... mázli, hogy Mari már rég otthagyott addigra... :D

bibe2 4071 napja

WOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOWWWWWW!:)

Eperszem 4071 napja

Szívből gratulálok, örülök hogy találkoztunk!!

csabipontkom 4071 napja

Ez tényleg sprint volt a javából! Gratu innét is!

Tündüs 4071 napja

MIt ittál előtte hadd halljam!!

Még egy km és ledarálsz bennünket az útról!!

Huszárlány 4071 napja

Hogy Te miket tudsz?! Be voltál rendesen tépve!!! :-)) Gratu és egs!!!

kamukero 4071 napja

Gratulálok !!! Örülök, hogy találkoztunk és remélem még sok verseyen fogsz mellettem ezerrel eltépni,mint most is, mert az azt fogja jelentei, hogy midektten ott leszünk ;).

mjoci 4071 napja

Gratulálok.

Briel 4071 napja

Hű, de mentél, tényleg! Gratulálok!

RunKa 4071 napja

Ha néztelek volna, azt sem tudtam volna követni, mikor melyik lábad van elől ::))) Azta de királynő vagy :))) Isteni tempó !!!! Nagy gat !

rodriguez 4071 napja

Öröm volt nézni, ahogy vigyorogva daráltad a kiliket egymás után! Még sok ilyet :-) Gratulálok ehhez a naphoz is!

RemAti 4071 napja

Klasszul pörögtek a lábaid! Gratulálok!

Felszerelések

Asics Gel-1170

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.