stojesz 22.6 km Futás 2013-03-24-n 09:17-kor

stojesz futás

2013.03.24 Vasárnap, 09:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:00

Távolság

22.6 km

Tempó

06:04 p/km (9.90 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

Edzésleírás

December másodika óta az első 20 feletti. December utolsó hete óta az első 6 óra feletti hét.

Az első 13-14 kifejezetten élvezetes volt, de 11-től visszafelé végig szembeszelem volt. Eléheztem, elszomjaztam és elfagytam. És ahogy hazaértem borzasztóan elkezdtek fájni a térdeim. Remélem nem fújta meg Őket a szél.

A pulzus egyértelműen magas.

Útvonal Győr - Győrladamér vége és vissza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:17:00	22.6	06:04	9.90	0	0	0	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

cs1krisz 4107 napja

Szép! Gondolom mostanában nincs sok szabadidőd.

faxau 4107 napja

Gratulálok!

stojesz 4108 napja

Köszönöm szépen :-)

Daniloo 4108 napja

Gratula!

Felszerelések

Garmin FR70

Nike Pegasus +28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.