Edzésleírás
Pécs, Teca mama vendéglője- jelzetlen gyalogút- Z- Mohosi-kis-kút- Z- P3- Babás-szerkövek- K+- K- jelzetlen- Zsongor-kő- jelzetlen- K- Patacsi-mező- K+- Kq- Laci-forrás- Kq- K+- régi K+- Z3- S- Orfű-Mecsekrákos- S- S4- Lóri kulcsosház- Z- Vágotpuszta- Z- Zq- jelzetlen (Via Sancti Martini)- 66. főút- Sikonda, Tóparti út- sétány- P- jelzetlen földút- P- Cifra-malom- P- Kőlyuk- Z- Lapis- Z3- Sós-hegyi kilátó- Z3- Z+- Remete-rét- P- Rózsa-forrás- P- K+- jelzetlen gyalogút- Pécs, Teca mama vendéglője
Szuadó 40 tt, először.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
08:05:51 | 46.24 | 10:30 | 5.71 | 1339 | 90 | 180 | 150 |