Jani92 7 km Futás 2013-03-23-n 17:00-kor

Jani92 futás

2013.03.23 Szombat, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:58

Távolság

7 km

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Sajnos a héten se sokat tudtam futni a munka miatt, de legalább pihentem a holnapi versenyre. :)
Ma elmentem egy kicsit bemelegíteni a lábakat, és sztem sikerült is. :)
Az elején kicsit fájt a bal bokám,de nem volt vészes. Az edzésen egyáltalán nem fáradtam el,bőven volt még bennem. Ez jó jel holnapra. :)

Már csak pár óra és lefuthatom végre az első félmaratoni versenyemet.
Célom a 2 órán belüli teljesítés,de azért reménykedek egy még szebb időben. :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.