Jani92 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:58Távolság
7 kmTempó
05:08 p/km (11.68 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Sajnos a héten se sokat tudtam futni a munka miatt, de legalább pihentem a holnapi versenyre. :)
Ma elmentem egy kicsit bemelegíteni a lábakat, és sztem sikerült is. :)
Az elején kicsit fájt a bal bokám,de nem volt vészes. Az edzésen egyáltalán nem fáradtam el,bőven volt még bennem. Ez jó jel holnapra. :)Már csak pár óra és lefuthatom végre az első félmaratoni versenyemet.
Célom a 2 órán belüli teljesítés,de azért reménykedek egy még szebb időben. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:58 | 7 | 05:08 | 11.68 | 0 | 0 | 170 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
