Jani92 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:50Távolság
10.3 kmTempó
05:02 p/km (11.92 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
A múltheti 8,8 km-es futás után egy kisebb fájdalmat éreztem a bal térdemben és a bokámban,ezért nem kockáztattam és inkább nem erőltettem a futást, pihentem egy kicsit mondhatni!!
A mai futás jól ment, tüdő,láb rendben, csak a kitartással voltak gondok. Nagyon fáradt vagyok, megint szépen összegyűlt rám minden.
Munka+szakdolgozat írás+félmaratonra való készülés!! Lassan már aludni se lesz időm!! ://
Kíváncsi vagyok mire fogok menni vasárnap, de egy a biztos,az hogy mindent meg fogok tenni egy jó futásért.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:50 | 10.3 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 165 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
