Deseda95 futás

2013.03.23 Szombat, 05:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:40

Távolság

15.31 km

Tempó

05:00 p/km (11.98 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

Reggelre befelhősödött, talán ennek köszönhető, hogy csak -4 fok lett, igaz változatlanul É-i széllel. Elindulás előtt azon tépelődtem, hogy Bükfürdőn áztattom magam, miközben a kertben vár a munka. Most már megnyugodhatok, mivel az eltelt időszakban talán két nap volt, amely alkalmas lett volna a kerti munkavégzésre. Még szerencse, hogy téli futóruházatot is hoztam magammal. A mezőben ma is legelésztek az őzek, a fürdőparkban egy mukus vidáman ugrándozott a fákon. A mai futásnak is a fő jellemzője volt, harc a széllel. A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:40 15.29 05:01 11.97 0 0 160 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4288 napja

Itthon talizunk spori!Egészségedre Gyuri!

steve71 képe

steve71 4289 napja

Az időjárás Veletek van Gyuri,nem kell félnetek,hogy megelőznek a növények!Várunk haza!:)

kopi60 képe

kopi60 4290 napja

nem késett el a kerti munkád,retek egy idő van...megvár mire hazaérsz..egészségedre a mozgás...

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!