Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; mell; 07:18; 2:55; 151 bpm; 136 bpm
2; 50 m; mell; 01:33; 3:05; 176 bpm; 137 bpmElég lassú voltam és az időből is kifutottam.
Utána 4:03 nyújtás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:50 | 0.3 | 29:27 | 2.04 | 123 | 176 | 136 |