korpaZASZ futás

2013.03.24 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:50:52

Távolság

42.2 km

Tempó

04:03 p/km (14.82 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Mai (3/20) előrejelzés szerint vasárnapra 0 fokot és havazást jósolnak, az ilyesmit szeretem, remélhetőleg nem lesz erős szél. De ha még az is lesz, meleg biztosan nem, ez a Pozsony már csak ilyen.

 

Tény: BLOG

eredmenyek:

http://sportsofttiming.sk/cs/zavod/results/864?rid=977&eventid=1&genderid=1

 

PB ezúttal nem lett, de a maratonhoz hideg idő és a 14. helyezésem miatt nem lehetek csalódott, a táv második felében én is lassultam, de így is a 4 férfit (+az első két nőt) is 30km után előztem le. Ja, a kenyai csaj rövidgatyában nyomta... Teljesen kikészült a végére.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 42.2 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

zsolaaa képe

zsolaaa 4291 napja

Nagyon szép lett, gratulálok! Jövőre már a a top 10-ben leszel!

pozan képe

pozan 4292 napja

Hatalmas gratula!!

monique képe

monique 4292 napja

gratula! maraton ebben az időben, az kemény :)

lacika76 képe

lacika76 4292 napja

Gratulálok! Ilyen időben ez szerintem nagyon szép teljesítmény. Ügyesek voltak a magyarok ezen a versenyen. :-)

toncsofia képe

toncsofia 4292 napja

Nagyon kemény voltál/vagy!

ikerkaszat képe

ikerkaszat 4292 napja

Azt gondoltam, hogy PB lesz, de így sem okoztál csalódást:-) Gratulálok ehhez a szuper időhöz:-)

Wojtek63 képe

Wojtek63 4292 napja

Hát ez is extrém volt!?

Annál nagyobb az érdem! Gratulálok Attila, ez nagyon szép eredmény!!!

torolt_2698 képe

torolt_2698 4292 napja

Gratulálok! Kemény lehetett!

pg képe

pg 4292 napja

Gratulálok itt is. Örülök, hogy a célban is találkoztunk. Nem igazán látszott rajtad, hogy ilyen körülmények között, ilyen tempóban maratont futottál.

Azért nem semmi látvány, ahogy 3:10-es tempóban elrohannak ezek a kenyiak. Szeretnék ilyen könnyedén futni, mondjuk 4 perces tempóban.

running Laca képe

running Laca 4292 napja

Gratulálok!! Ebben az időben ez szuper eredmény!!

toncsofia képe

toncsofia 4293 napja

HAJRÀ!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!