Deseda95 15.04 km Futás 2013-03-19-n 05:58-kor

Deseda95 futás

2013.03.19 Kedd, 05:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:53

Távolság

15.04 km

Tempó

04:55 p/km (12.21 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Az éjszakai eső felhői még nem távoztak el, nehezen világosodott, de DNY felől már a tisztulás jelei mutatkoztak. Ma a mezei pályán tettek meg a távot, ahol találkoztam fácánnal, vakondtúráson zsákmányra váró hatalmas ragadozómadárral, valamint a vetésben reggeliző őzcsapattal. Ma reggel már megmuztatta magát a Kőszegi hegy is, de felette hófelhők gomolyogtak. Visszafelé találkoztam egy futóval, aki meglepetésemre magyarul beszélt. A mozgás jól esett. Derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:53	15.03	04:55	12.21	0	0	169	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kopi60 4293 napja

azért csak tolja neki a spori ezerrel...

steve71 4294 napja

Hihetetlen Gyuri,hogy arra is vannak magyar futók...:)
Egészségedre,mikor jöttök haza?

- Adrus - 4294 napja

Egészségedre a klassz reggeli futáshoz ! Hajrá! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.