jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
35 kmTempó
02:34 p/km (23.33 km/h)Edzésleírás
Kriftóffal BME-n. egyedül tuti nem ültem volna ennyit nyeregben, pedig 2 óra volt terv, de 1,5 óra után egyíedül maradtam volna, így inkább én is leszálltam. elején 30p bem., majd 20p egyláb, végén 15p hegymenet, majd 10p levez, a feladatok közt átvezetésekkel. a bringáról leszállás viszont elég fájdalmasra sikerült, elég érzékeny helyen ütöttem meg magam, azóta zsibbad a bal lábam. még szerencse, hogy csak a lábam:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 35 | 02:34 | 23.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb TYR Triathlon Short
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
