Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:49:52Távolság
29.47 km Szint: 600 mTempó
05:46 p/km (10.41 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
94
Maximum
161
Edzésleírás
Mesterrel futottunk egy aszfaltos kört - féltem, hogy a terep le van fagyva. FGY-n keresztül felmentünk a parkolóig, aztán HHH és még 1-2 kisebb emelkedőt beleraktunk, így azért lesz egy kis szint is a távban. Fent szép volt a hegy, szikrázott a hó a napsütésben. Jól ment, a beszélgetés miatt gyorsan elreppent az idő. Szépvölgyin a cukinál váltunk szét, ő még átfutott a szigeten, bár utólag belegondolva nekem sem lett volna sok plusz. 2 kis frissítés - depózás volt, az idő nettó nagyjából.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:49:52 | 29.47 | 05:46 | 10.41 | 600 | 94 | 161 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ganki 4118 napja
Nahát, a Mesterrel futottál? Gratulálok, tényleg szép a heted!